Vitajte v ONKO KLUBE – bezpečnom priestore pre onkologických pacientov a ich blízkych.
Overený obsah, odborné videá, diskusné fóra, podcasty, praktické rady, workshopy aj výhody pre členov.
ONKO KLUB stojí na tíme desiatok odborníkov, lektorov a pacientskych poradcov s osobnou skúsenosťou s rakovinou. Jeho skutočnú hodnotu však tvoria samotní členovia – ľudia, ktorí si prechádzajú podobnou cestou a rozumejú aj tichým obavám, ktoré si v ťažkých chvíľach nechávame iba pre seba.
Za vznikom ONKO KLUBU stojí pacientská organizácia NIE RAKOVINE, o. z., ktorá už viac ako 10 rokov prináša osvetu, prevenciu a podporu ľudí s onkologickým ochorením a ich blízkych.
Štruktúra ONKO KLUBU bola navrhnutá na základe zahraničných skúseností a odborných poznatkov o význame pohybu, psychickej pohody a komunity počas liečby aj po nej. Využíva overené prístupy z fyzioterapie, psychológie a relaxačných techník, aplikované v bezpečnom, zrozumiteľnom a podporujúcom prostredí.
Prostriedky získané prostredníctvom ONKO KLUBU smerujú späť do systému pomoci pre onkologických pacientov. Zabezpečujú fungovanie pacientskych poradní NIE RAKOVINE, bezplatné poradenstvo a rozvoj praktickej podpory pre ľudí s onkologickým ochorením na Slovensku.
Za vznikom ONKO KLUBU stojí pacientská organizácia NIE RAKOVINE, o. z., ktorá už viac ako 10 rokov prináša osvetu, prevenciu a podporu ľudí s onkologickým ochorením a ich blízkych.
Štruktúra ONKO KLUBU bola navrhnutá na základe zahraničných skúseností a odborných poznatkov o význame pohybu, psychickej pohody a komunity počas liečby aj po nej. Využíva overené prístupy z fyzioterapie, psychológie a relaxačných techník, aplikované v bezpečnom, zrozumiteľnom a podporujúcom prostredí.
Prostriedky získané prostredníctvom ONKO KLUBU smerujú späť do systému pomoci pre onkologických pacientov. Zabezpečujú fungovanie pacientskych poradní NIE RAKOVINE, bezplatné poradenstvo a rozvoj praktickej podpory pre ľudí s onkologickým ochorením na Slovensku.
Videá, články a recepty pripravené špecialistami, prehľadne usporiadané podľa jednotlivých tém.
Prednášky s lekármi, psychológmi či fyzioterapeutmi dostupné naživo aj v archíve – bezplatne pre všetkých členov ONKO KLUBU.
Workshopy, stretnutia a cvičenia jogy v Bratislave, Banskej Bystrici a Košiciach. Miesto si môžete jednoducho rezervovať jedným kliknutím priamo v aplikácii ONKO KLUB.
Desiatky diskusných fór prepájajú ľudí s podobnou skúsenosťou a vytvárajú priestor pre zdieľanie, porozumenie a vzájomnú podporu aj bez dlhého vysvetľovania.
Desiatky videí od overených odborníkov na tému pohyb, výživa, psychika a iné. Sledujte kedykoľvek, kdekoľvek a vo vlastnom tempe.
Čo je ONKO KLUB — príhovor onkologičky
MUDr. Miroslava Malejčíková
Posilňovanie pre onkologických pacientov
Mgr. Viktor Oliva, PhD.
Autolymfodrenáž hornej končatiny pri lymfedéme
Jessica Zatlkajová, fyzioterapeutka
Príbeh pacientky
Adriana
Odborné rady od profesionálov
Petra Hlaváčová
Rozhovor s onkologičkou
MUDr. Miroslava Malejčíková
Mindfulness: ako zvládnuť úzkosť pri diagnóze
Zuzana Mičúchová
Ako člen/ka ONKO KLUBU získavate prístup k bohatej videotéke vytvorenej špeciálne pre potreby onkologických pacientov a ich blízkych.
Podujatia po celom Slovensku
Workshopy, skupinové stretnutia a odborné podujatia sú dostupné vo viacerých regiónoch Slovenska. Ako člen/ka ONKO KLUBU máte možnosť prihlásiť sa na vybrané aktivity jednoducho priamo v aplikácii ONKO KLUB.
Jemné cvičenie prispôsobené potrebám onkologických pacientov. V bezpečnom a podpornom prostredí, bez ohľadu na kondíciu či predchádzajúce skúsenosti.
Skupinové stretnutia zamerané na zvládanie stresu, vedomé dýchanie, uvoľnenie a vnímanie vlastného tela.
Diskusie a prednášky s lekármi, psychológmi a ďalšími odborníkmi. Priestor na otázky, nové informácie a zdieľanie skúseností.
Neformálne stretnutia členov ONKO KLUBU – priestor na rozhovory, vzájomnú podporu a spájanie ľudí s podobnou životnou skúsenosťou.
Vyberte si podujatie
V členskej sekcii nájdete prehľad pripravovaných workshopov, stretnutí a podujatí z celého Slovenska, prehľadne usporiadaných podľa regiónov.
Prihláste sa online
Svoje miesto si rezervujete jednoducho priamo v aplikácii ONKO KLUB. Po registrácii vám zašleme potvrdenie a včas vám pripomenieme termín podujatia.
Stretnite ľudí, ktorí vám rozumejú
Podujatia sú určené členom ONKO KLUBU a mnohé z nich sú bezplatné alebo za zvýhodnenú cenu. Počet miest býva obmedzený, preto odporúčame prihlásiť sa vopred.
Vyberte svoj región a zanechajte kontakt, aby sme vám mohli posielať informácie o pripravovaných podujatiach vo vašom okolí.
Naši lektori
Obsah v ONKO KLUBE nevzniká anonymne. Za každým videom, podcastom či prednáškou stojí konkrétny odborník či lektor s overenými skúsenosťami.
MUDr. Miroslava Malejčíková
klinická onkologička v prsníkovej ambulancii
Vyhľadávaná klinická onkologička v prsníkovej ambulancii s mimoriadne empatickým a trpezlivým prístupom k pacientom. Vo svojej praxi kladie dôraz na hlboký rešpekt k človeku, vďaka čomu pacienti pod jej starostlivosťou nachádzajú nielen špičkovú odbornú liečbu, ale aj ľudskú oporu a dôstojné sprevádzanie počas celej liečby.
Mgr. Viktor Oliva, PhD.
vedec, tréner a pedagóg pôsobiaci v NOÚ a na UK
Obľúbený a rešpektovaný odborník, ktorý pacientom ukazuje, že pohyb nemusí byť o výkone, ale o postupnom návrate k sile a väčšej samostatnosti. Pri cvičení nevychádza z jednej univerzálnej zostavy. Náročnosť cvičenia aj dávkovanie zaťaženia prispôsobuje priebehu liečby, kondícii a tomu, ako sa človek práve cíti. Pomáha tak bezpečne rozvíjať svalovú silu a vytrvalosť potrebnú v každodennom živote. Aj krátky pravidelný pohyb môže byť krokom k aktívnejšiemu životu.
Jessica Zatlkajová
fyzioterapeutka
Svoju pozornosť venuje fyzioterapii onkologických pacientov počas liečby aj po jej ukončení. Špecializuje sa na starostlivosť po operáciách prsníka a pomáha zvládať následky liečby, ako sú jazvy, stuhnuté tkanivá, obmedzená pohyblivosť ramena či lymfedém. Ku každej pacientke pristupuje individuálne a citlivo, vždy s ohľadom na jej aktuálny zdravotný stav a možnosti. Jej cieľom je pomôcť ženám znovu sa cítiť istejšie vo vlastnom tele a čo najskôr sa vrátiť k bežnému životu.
Zuzana Mičúchová
kvalifikovaná lektorka Relational Mindfulness Training
Osobná skúsenosť s onkologickou diagnózou ju naučila, ako dýchanie, meditácia a bdelé vedomie môžu pomôcť pri zvládaní psychických aj fyzických nárokov ochorenia. Ako hovorí, techniky mindfulness jej zmenili život a umožnili znovuobjaviť vnútorný pokoj, ktorý dnes pomáha nájsť ďalším pacientom s podobným príbehom.
Petra Hlaváčová
lektorka jogy so zameraním na onkologických pacientov
S empatiou a pochopením vedie jemnú onko-jogu zameranú na mobilitu a posilnenie dýchacieho systému. Jej cvičenia prinášajú pocit ľahkosti, pokoja a obnovy energie, ktorú je možné následne jednoducho zaradiť do každodenného života.
A ďalší odborníci a sprievodcovia z oblasti medicíny, pohybovej terapie, rehabilitácie, psychológie, výživy a sociálneho poradenstva.
Zľavy a benefity
Ako člen/ka ONKO KLUBU získavate digitálnu OK Kartu s QR kódom, vďaka ktorej môžete využívať zvýhodnené ponuky a benefity u vybraných partnerov po celom Slovensku.
OK · 0000 · 0000
Registrácia
Po vytvorení účtu sa automaticky sprístupní vaša digitálna OK Karta s unikátnym QR kódom a identifikačným číslom.
Vždy dostupná v mobile
OK Karta je uložená vo vašom profile a máte k nej prístup kedykoľvek, online aj offline. Nie je potrebná fyzická karta.
Uplatnenie výhod
Pri využívaní zliav stačí predložiť QR kód alebo uviesť svoje ID. Výhoda sa uplatní okamžite.
Vstup na podujatia
OK Karta slúži aj ako vstup na workshopy a podujatia. Registrácia prebieha jednoducho naskenovaním kódu bez potreby papierovej evidencie.
ONKO KLUB rastie vďaka partnerom, ktorých dôvera a ochota pomáhať prinášajú konkrétnu podporu ľuďom s onkologickým ochorením. Sme vďační, že spoločne môžeme byť oporou tam, kde je to najviac potrebné.
Ďalší partneri pribudnú čoskoro
Radi privítame medzi našimi partnermi ďalších ľudí a organizácie, ktorým záleží na podpore onkologických pacientov.
Možnosti spolupráce za ONKO KLUB zastrešuje Kittler Media. V prípade záujmu kontaktujte:
Vaša OK Karta bude dostupná okamžite po prvom prihlásení. Bez poplatkov a bez zbytočnej administratívy.
Členstvo
Ďakujeme, že sa stávate súčasťou komunity, ktorá nie je len miestom podpory, ale aj silným hlasom pacientov s rakovinou. Spoločne spájame naše skúsenosti a príbehy, aby sme dokázali prinášať reálne zmeny v prospech ľudí s onkologickým ochorením.
Bezpečná online platba
Platba prebieha cez platobnú bránu Nexi.
Flexibilné členstvo
Členstvo môžete kedykoľvek zrušiť bez záväzkov a ďalších podmienok.
Bez skrytých poplatkov
Cena členstva je jasná a bez dodatočných nákladov.
Free členstvo
Staňte sa oficiálnym členom NIE RAKOVINE, o. z. — úplne zadarmo
Mesačné členstvo
Mesačný členský príspevok · zrušíš kedykoľvek
Navyše ako platiaci člen
Ročné členstvo
Ušetríš 10 € oproti mesačnému plánu
Navyše ako platiaci člen
Podporujúce členstvo
Podporte činnosť NIE RAKOVINE, o. z. darom vo výške, ktorú si zvolíte sami. Ako poďakovanie získate najvyššiu úroveň členstva v ONKO KLUBE na 12 mesiacov. Ďakujeme, že pomáhate tvoriť miesto, kde nikto nemusí zostať sám.
Minimálne 50 € — sumu si zvoľte podľa vlastného uváženia
Darovať 50 €Vďaka členskému príspevku môžete využívať všetky výhody ONKO KLUBU a zároveň pomáhate rozvíjať služby pomoci pre onkologických pacientov a ich blízkych.
Ak vám výška členského príspevku bráni v aktivácii riadneho členstva, ozvite sa nám. Spoločne nájdeme spôsob, ako vám pomôcť.
info@onkoklub.skPríbehy členov
„Po začiatku liečby som mala pocit, že moje telo už nie je „moje“. Na onko-jogu s Peťou som prišla skôr zo zvedavosti než s očakávaním. Jemné pohyby a dýchanie pod kontrolou mi prvýkrát po dlhom čase dovolili cítiť sa v tele pokojne. Nikto odo mňa nič nechcel, nič som nemusela zvládať. Odchádzala som s pocitom, že som sa aspoň na chvíľu mohla nadýchnuť.”
Marta, 47 rokov
Bratislava
„Najťažšie pre mňa nebola samotná liečba, ale ten chaos okolo papierov a všetkých povinností, ktoré som musela riešiť. Nevedela som, kde začať, ani na čo mám ako onkologická pacientka nárok. Vďaka ONKO KLUBU som získala jasný prehľad a konkrétne usmernenie, kde začať.”
Jana, 52 rokov
Nitra
„Najviac mi pomohli rozhovory s pacientskymi poradcami z organizácie NIE RAKOVINE, ktorí si sami prešli liečbou. Nepodávali teórie, ale reálne skúsenosti, čo funguje, čo čakať a ako si pomôcť. Bolo to úprimné a bez prikrášľovania. Prvýkrát som mal pocit, že mi niekto naozaj rozumie.”
Peter, 61 rokov
Košice
FAQ
Registrácia je jednoduchá a nezáväzná. Prístup získate okamžite.
Vytvoriť účetUž som členom — Prihlásiť sa
