Onkojoga s Terkou v Prešove

🔒 Podujatie určené najmä členom ONKO KLUBU

Jemná onkojoga pomáha bezpečne rozhýbať telo, uvoľniť napätie a znovu k nemu nájsť dôveru. Príďte si zacvičiť s lektorkou Terkou v príjemnom prostredí štúdia Joga Rheia v Prešove. Každú druhú stredu od 18:30 do 20:00 Pozývame vás na pravidelné stretnutia onkojogy s Teréziou Smaržikovou, lektorkou jogy a jogovej terapie s 12-ročnou praxou a vlastnou skúsenosťou s onkologickým ochorením. Program trvá 90 minút: 60 minút jemnej onkojogy, 30 minút spoločného zdieľania pod vedením pacientskej poradkyne NIE RAKOVINE. Cvičenie spája prvky klasickej, jemnej, restoratívnej a kraniosakrálnej jogy. Terka prispôsobí pohyb možnostiam účastníkov. Cieľom nie je výkon, ale bezpečné rozhýbanie tela, uvoľnenie napätia, relaxácia a postupné obnovenie dôvery vo vlastné telo. Štúdio je vybavené všetkými potrebnými pomôckami. Prineste si pohodlné oblečenie a príďte aspoň 10 minút pred začiatkom. Ak máte zdravotné obmedzenia alebo si nie ste istí vhodnosťou cvičenia, poraďte sa pred účasťou so svojím lekárom a informujte lektorku.